Der Aufstieg zum Farrenkopf

Der Aufstieg beginnt mit einem Schotterweg, der aber erträglich für die nackten Füße ist. Nach 20 Höhenmetern empfängt uns ein toller Rastplatz mit Quelle:
11 Uhr bei 22°C im Schatten

48 16.99 N 8 10.015 O http://maps.google.com/maps?q=loc:48.28317,8.16693

12Uhr bei 24 Grad
Ich bin hier: 48 16.519 N 8 10.09 O http://maps.google.com/maps?q=loc:48.27533,8.16817

14:20 Uhr bei 23 Grad
Farrenkopf
Wir haben den Anstieg ganz gut geschafft. Bernd ist bis hierher auch barfuß gelaufen und das zum Teil auf ganz gemeinen Schotterwegen. Der Farrenkopf ist eher eine Spitze, denn um die recht große Hütte sind auf jeder Seite nur noch ca. 20m Platz bevor es wieder bergab geht.

Bild 2: Hütte mit Aussicht

16:30 Uhr Etappenziel erreicht :)

Ab dem Farrenkopf ging es endlich wieder mehr bergab als hinauf. Bernd nun in Schuhen ( Der Schotterweg vorher war nix für seine ungeübten Füße) war nun deutlich schneller als ich. Ich habe es tatsächlich die kompletten 8 km barfuß geschafft. Die 12 Wochen Training vorher haben sich gelohnt. Interessanterweise taten meine Füße letztes Jahr weh, heute gar nicht. Mal von etwas spitzeren Steinen abgesehen. Der Aufstieg heute fühlte sich auch gar nicht so schwer an, wie ich erwartet hatte.
Alle Caches waren gut zu finden, obwohl manche Spoilerfotos wohl im Frühjahr gemacht worden sind.
Zum Essen gab es heute Brennesseln (mit ganzen Blättern) in Käse-Sahne-Soße. War richtig lecker.  ;)

Ein letzter Snack

auf dem Bahnsteig in Hausach...

Gleich kommt der Zug

So, nun wird wirklich ernst.. 13 Tage wandern liegen vor uns. Mögen uns Gewitter, Dauerregen und die vorhergesagte Hitzewelle verschonen...

Morgen gehts zum Westweg

Endlich ist es soweit. Die Rucksäcke sind komplett gepackt. Wir haben weniger als letztes Jahr eingepackt und dafür aber nun andere ( schwerere) Lebensmittel. Letztes Jahr lebten wir von 5 Minuten Terrinen und Müsli. Dieses Jahr gibt es nur Kohlenhydrate aus Trockenfrüchten. Ansonsten verzichten wir auf Nudeln, Reis und Müsli. Wir sind der festen Überzeugung, dass gerade Wandern mit wenig Kohlenhydrate möglich ist.
Das schwierige daran ist, es gibt fast keine Fertignahrungsmittel ohne.
Das heißt für uns: selbst kochen...
Was haben wir für die Tour an Lebensmittel eingeplant?
Kaffee, Volleipulver, Suppengemüse, Trockenfleisch, Trockenwürste, Parmesan, Nüsse, Trockenfrüchte, Parmesankäse, getrocknete Tomaten und diverse Gewürze.
Aufgepeppt werden die Mahlzeiten mit diversen Wildkräutern die oft als Unkraut behandelt werden.
Es kann sogar Salat z.b. aus Vogelmiere geben, denn auch ein Fläschen mit Salatdressing haben wir dabei.
Um trotzdem noch Gewicht zu sparen, schicken wir einen Teil der Lebensmittel voraus nach Titisee zu einer Postfiliale. Hoffentlich klappt das...sonst müssen wir abbrechen oder unsere Ernährung wieder umstellen.

Wäldersteig

Das war meine erste Tour, die ich komplett barfuß gelaufen bin. 4,5 km waren es nur... aber dafür 350m hinauf und 350m hinab. Mit vielen verschiedenen Untergründen.
Die Höhenmeter haben mich am meisten geschafft... ich habe noch viel an meiner Kondition zu arbeiten.

Das war die Tour... ein schöner Weg...

Dauchingen-Kappel - http://www.komoot.de/tour/r691169?ref=atd